宝宝户外“最佳时间段”，这2个时间段，自适应更好

大美人

宝宝户外“最佳时间段”，这2个时间段，自适应更好

大家好~我是峰峰爸你每天，带宝宝户外几次呢？户外，对于宝宝来说好处很多，不仅对视觉感官，对大脑活跃，对呼吸系统都会有极大的帮助。但是，户外的时间还是要选对的。一天当中，每个时间段的户外情况是不同的，早晨阳关暖和，下午温度高，晚上冷。那么一年当中，早晨是最合适户外的。除此之外，就是下午的4点多，这个时候太阳西下，温度也会逐渐的骤降，也适合户外。所以，早晨79点，和傍晚的45点是适合户外的，宝宝的自适应会更好一些。当然了，对于小月龄的宝宝户外也是要做好功课的。不能够一次户外的时间过长，如果时间太长，反而会给宝宝的精神带来负担。最有效的户外，就是“间接性”的户外。如：一天户外一个小时，那么这一个小时可以分多次户外，每次户外20分钟左右。在户外的时候，可以对大脑、感官刺激，有利于宝宝更好的发育。间接性的户外，可以提升刺激频率，好处更多。当然了，宝宝也是很脆弱的，所以户外的时候也要选对时间，这一点很重要。如果宝宝是第一次户外，当然也要注意宝宝身体状况，如果有不适，也应该要推迟户外。因为第一次户外，对宝宝自适应要求还是很高的，本身身体存在不适，也会加剧宝宝的身体不良反应。户外的时候，妈妈们也要选择一个空阔的地带，避免去人多的地方聚集。因为人多的地方，容易细菌传播，空气含氧量也会比较低，不利于宝宝呼吸系统循环，也很容易导致宝宝收到感染、恐惧。除此之外，一些封闭的场合也不要去，因为这种场合是无效的户外。户外最佳的地方，就是小朋友聚集的地方。小朋友多的地方，可以激发宝宝的观察能力、探索能力，对宝宝的大脑发育有帮助，同时也可以提升宝宝的认知。每当下午放学的时候，小区的游乐园就有很多小朋友在玩耍，那么这个环境就适合宝宝逗留。也在小区，不会很远，所以也是最佳合适户外的一个地方。在户外，当然也要注意保护好宝宝。避免被人接触，也要避免太强的噪音，也要时刻的看着宝宝，预知可能发生的危险。控制好时间，每次户外时间不易过长，最好是不超过半个小时。每天可以户外多次，慢慢的提升单次户外的时间，这样便于宝宝更好的适应。你家宝宝多大，每次户外多久？【图源于网络，侵联删】 广东
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